Perasaan Tiba-tiba Sedih adalah Wajar, ini penjelasannya
Ahad, 1 Juni 2025
Faktakini.info
Perasaan tiba-tiba sedih tanpa alasan yang jelas, yang sering dikaitkan dengan hypophrenia, dapat dijelaskan dari beberapa perspektif ilmiah berdasarkan jurnal-jurnal psikologi dan neuroscience. Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya:
1. Perubahan Kimia Otak
Fluktuasi neurotransmitter seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin dapat memengaruhi suasana hati secara tiba-tiba.
Penelitian menunjukkan bahwa ketidakseimbangan zat kimia ini dapat menyebabkan perasaan sedih tanpa pemicu eksternal yang jelas (Harvard Medical School, 2021).
2. Pengaruh Alam Bawah Sadar
Pikiran bawah sadar menyimpan emosi dan kenangan yang bisa muncul tanpa kita sadari.
Studi dalam Journal of Affective Disorders menyebutkan bahwa trauma atau stres masa lalu bisa memicu emosi tanpa pemicu langsung di lingkungan saat ini.
3. Gangguan Psikologis Ringan
Gejala awal depresi atipikal atau dysthymia dapat muncul dalam bentuk kesedihan tanpa sebab yang jelas.
Ketidakseimbangan hormon, seperti perubahan kadar kortisol atau hormon tiroid, juga bisa menyebabkan perasaan sedih tanpa sebab yang nyata. lebih sedikit
@sorotan #fypfoto #fotoviral #beritaviral #kasusviral #motivasi #viral #fyppp #edukasi #trending #semuaorang #pengikut #kisahhidup #informasihterkini #no